Si vous êtes un pratiquant fréquent de l’ancienne discipline du yoga ou si vous débutez, vous devriez lire cet article car apprendre les dernières tendances dans le monde pourrait bouleverser votre vie. Par conséquent, nous vous invitons à découvrir les meilleures roues de yoga pour votre bien-être émotionnel, spirituel et physique.
Cette discipline ancienne est née en Inde il y a environ 35 000 ans et, malgré ce qui pourrait sembler choquant, un produit qui n’a été introduit sur le marché que récemment a commencé à affecter, en très peu de temps, tant les pratiques des yogis les plus expérimentés que les goûts des célébrités les plus populaires.
Il est bien connu qu’après huit heures passées chaque jour assis à un bureau, notre colonne vertébrale se courbe progressivement, provoquant des douleurs intenses dans la colonne cervicale.
La roue révolutionnaire du dharma semble être une consolation dans ce cas. Nous aurons la garantie d’un étirement réussi de notre colonne vertébrale après l’avoir utilisée dans notre routine habituelle avant et après avoir commencé notre travail, presque comme par magie.
Alors restez avec nous, et vous verrez que dans cet article, nous couvrirons tout ce que vous devez savoir avant d’acheter ces roues circulaires, qui donneront à votre vie un nouveau look ainsi qu’une satisfaction corporelle indescriptible.
Yogibato Roue de Yoga
Contribue à la pratique du Yoga
La roue Yogibato est un objet qui peut être utilisé aussi bien par les débutants que par les yogis expérimentés pour améliorer la flexibilité, l’équilibre et la posture. La roue de yoga Yogibato est le meilleur accessoire car elle permet de réaliser des massages doux et des étirements de la colonne vertébrale tout en effectuant divers exercices de yoga.
Ecologique
La surface en liège est antidérapante, douce pour la peau et sans produits chimiques. Par conséquent, cette roue est un choix plus écologique que les roues de yoga à revêtement TPE ou les roues de yoga en mousse plastique. Le matériau est inodore, antibactérien et simple à nettoyer, par exemple avec un chiffon humide.
Multi-Utilisation
Outre le tapis, la ceinture et le bloc de yoga, les roues de yoga sont l’un des accessoires de yoga les plus populaires. La roue Dharma peut également être utilisée pour renforcer l’équilibre et la souplesse lors des cours individuels de dos, de la musculation du visage, des exercices de la colonne vertébrale et de la gymnastique.
Taille
Avec un diamètre de 32 cm et une largeur de 13 cm, la roue de yoga est l’accessoire idéal pour de nombreux exercices de yoga et pour l’entraînement régulier du dos. Avec un poids d’environ 1,3 kg, la roue est facile à transporter, que ce soit dans le studio de yoga ou à l’extérieur.
Pete’s choice Roue de Yoga
Une conception de haute qualité
Contrairement à d’autres roues de yoga plus légères, la roue de yoga Dharma de Pete’s Choice est entièrement construite en ABS (acrylonitrile butadiène styrène) de haute qualité et de longue durée, ce qui la rend extrêmement stable, propre et confortable.
Précision et flexibilité
Les avantages de la roue Dharma Yoga de haute qualité vont vous étonner. Non seulement elle masse l’ensemble de votre colonne vertébrale, mais elle contribue également à détendre l’avant de votre corps, notamment vos coudes, votre ventre et votre poitrine !
REEHUT Roue de Yoga
Une roues du yoga très écologique
La roue de yoga est fabriquée en mousse hybride TPE naturelle antibactérienne et résistante à la transpiration.
Rembourrage extra épais (10mm) pour plus de confort et d’adhérence. Supporte jusqu’à 200 kg de poids.
Une bonne posture et souplesse du dos
Elle améliore la souplesse du dos : la faire rouler le long du dos permet un massage relaxant de la colonne vertébrale . La roue de yoga favorise également le relâchement des tensions dans cette zone du corps. La roue du yoga peut être utilisée dans différentes formes de yoga, comme le yoga Iyengar ou le yoga vinyasa.
Il vous permettra d’effectuer une variété d’exercices ainsi que d’apprendre de nouvelles postures ! Que vous soyez débutant ou expert, cet accessoire est à votre disposition quel que soit votre niveau de compétence et vous ouvre de nouvelles possibilités.
BOENTA Roue Pilates Yoga
Solide
Cette roue de yoga robuste est conçue pour durer ! Elles sont aussi puissantes qu’elles le prétendent et vous permettent d’effectuer tous les mouvements et toutes les poses avec facilité, protection et le soutien dont vous avez tant besoin.
Perfectionnez votre yoga :
Posez avec une précision accrue et un équilibre inégalé pour atteindre la perfection de la pose. Cette roue de yoga va devenir votre meilleur ami pour de nouvelles séquences et de nouveaux styles, car elle est considérée comme le MEILLEUR moyen de réaliser des poses et des étirements.
Antidérapant :
La couche extérieure est constituée de matériaux antidérapants de haute qualité qui réduisent efficacement l’inconfort des mouvements.
YANBINJIE Roue de Yoga en Liège Naturel
Forme idéale
La roue de yoga Dharma peut étirer complètement votre corps, soulager efficacement les douleurs du dos et de la poitrine, et améliorer la stabilité et l’équilibre du corps pour construire la forme idéale du corps, avec un diamètre de 33 cm et une largeur de 12,7 cm.
Haute qualité
TPE (extérieur) + ABS (intérieur), couche de liège naturel, antidérapant et anti-transpiration, capacité de charge jusqu’à 226,8 kg, offrant un soutien solide et un environnement naturel agréable.
Qu’est-ce qu’une roue de yoga ?
Une roue de yoga est essentiellement un dispositif de soutien circulaire creux qui facilite l’ouverture de l’avant du corps.
Elle contribue également à l’extension correcte de la colonne vertébrale lors de l’exécution de postures de yoga avancées.
Des positions plus simples, comme faire glisser doucement des parties de notre corps au rythme d’une respiration douce et lente, trouvent la bonne symbiose avec ce cerceau pour accompagner des moments de réflexion et de connexion spirituelle.
Il est difficile de comprendre pourquoi quelqu’un voudrait payer un prix aussi élevé pour l’un de ces articles, cependant, les nombreux avantages qu’il offre à notre bien-être physique, émotionnel et spirituel en font un investissement qui en vaut la peine.
Mais ne vous inquiétez pas, en raison du succès du produit, des entreprises spécialisées ont relevé le défi de les fabriquer à grande échelle, en respectant les exigences de qualité les plus élevées, et surtout, ils sont devenus absolument abordables.
Avantages de l’utilisation d’une roue de yoga
Pour la colonne vertébrale
Comme mentionné précédemment, cette pièce circulaire utilisée pour la pratique du yoga est excellent pour contrecarrer les mauvaises positions de la colonne vertébrale et les épaules courbées vers l’avant.
Parmi les autres avantages de son utilisation, citons sa capacité à étirer en douceur les hanches, les cuisses et les genoux, à calmer le cerveau et à offrir un soulagement instantané des tensions et de l’épuisement.
Nous vous suggérons de suivre ces quelques étapes rapides pour profiter de ces avantages :
Placez l’anneau du dharma directement derrière le dos, dans le but d’attacher la pièce au bas du dos et au sacrum, tout en vous asseyant confortablement sur le sol.
Planter les pieds au sol tout en levant les bras au-dessus de la tête et en saisissant la pièce comme un volant permet d’étirer la colonne vertébrale. Ensuite, laissez lentement retomber les membres, respirez profondément et relevez-les à nouveau.
Reculez jusqu’à ce que votre tête touche le sol ou jusqu’à ce que vous trouviez une ouverture thoracique suffisamment profonde si vous êtes assis.
Balasana ou la position de repos de l’enfant peut être utilisée pour terminer l’exercice. Cela vous permettra de vous pencher profondément vers l’avant tout en reposant votre tronc sur vos cuisses. Vous garderez toujours vos mains sur l’objet circulaire.
N’oubliez pas de prendre 3 à 5 respirations profondes lorsque vous faites ces exercices.
Ouvrir la partie avant du corps
Les experts estiment qu’en utilisant correctement le cerceau de yoga, nous pouvons augmenter l’ouverture de la partie antérieure du corps de manière plus directe.
Et c’est en étirant correctement notre musculature que nous pouvons augmenter notre vitalité tout en développant un sentiment de bien-être, de relaxation et de clarté mentale.
Les avantages de l’utilisation de cet outil sont l’extension de la colonne vertébrale, l’expansion du thorax et l’étirement des muscles abdominaux et des jambes avant.
Plusieurs yogis entraînés ont également affirmé que l’utilisation de cette pièce renforce les articulations des épaules et augmente la souplesse du dos.
La pratique de l’āsana
Sans aucun doute, nous devons nous tourner vers notre roue de yoga si nous voulons renforcer notre pratique du Dhanursana sana. C’est en raison de la forme arquée que prend le corps dans cette position qu’on lui a donné ce nom.
Cette dernière vise à agir sur notre bien-être physique et mental en faisant résonner des centres d’énergie spécifiques, principalement le long de la colonne vertébrale.
La lenteur des mouvements, le processus statique, la respiration régulière, consciente et dirigée, et l’attention mentale dans un état de vigilance, c’est-à-dire pour rester attentif à ce qui se passe, sont les clés de sa pratique.
Contribue à la souplesse
Outre ses propriétés d’ouverture du cœur et des pectoraux, ce cerceau peut également être utilisé pour améliorer votre polyvalence.
Par conséquent, les pratiquants de yoga novices et expérimentés ont commencé à l’utiliser de manière créative pour obtenir des résultats optimaux en matière d’étirement et de flexion des hanches.
Placez vos pieds sur la même jante ou étreignez la pièce avec les deux mains tout en tournant lentement le tronc et le bassin dans les deux sens, et utilisez la roue comme un mécanisme de poulie pour intensifier et adoucir lentement les différentes poses.
